脑供血不足指的是什么疾病?

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。

脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。其主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。研究认为，脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆。

脑供血不足可以通过什么方法恢复?

1、调整饮食结构。遵循少三白多三黑原则，即减少三白食物摄入量：白糖、盐、油脂，同时增加黑芝麻、黑木耳、黑米的摄入量。尽量减少红肉如猪肉、牛肉食用量，增加白肉如鱼肉及蔬果的食用量。

2、调整生活惯。作息规律，早睡早起，避免熬夜，减少久坐的时间，戒酒。适量增加运动，至少坚持每天半小时，每周150分钟中强度运动量。

3、积极治疗。对于有原发病或慢病引发的脑供血不足，应积极治疗，控制病情。遵照医嘱服用抗血小板、降血脂、改善循环、控制血压血糖的药物。如果是颈椎病引起的脑供血不足，可以通过理疗、牵引来积极治疗;如果是心脏衰竭引起的脑供血不足，可以到心内科就诊控制病情。