红豆薏米水是什么饮品?
红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品,可以消肿祛湿,热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活成分,养血益气,有美白、清热排毒的功效。
红豆薏米水的做法是什么?
1:薏米,红豆洗净,浸泡24小时,或过夜,放入煮锅中,倒入足够水(和做粥时的水量相当)
2:开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时
3:再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃
红豆薏米水是什么饮品?
红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品,可以消肿祛湿,热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活成分,养血益气,有美白、清热排毒的功效。
红豆薏米水的做法是什么?
1:薏米,红豆洗净,浸泡24小时,或过夜,放入煮锅中,倒入足够水(和做粥时的水量相当)
2:开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时
3:再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃
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