芳香疗法相关解说

病情分析：芳香疗法是指运用芳香植物蒸馏出来的精油，以获得身、心、灵整合的疗效，是一种辅助疗法。精油含有多种物质，化学成分多达上百种，可以透入皮肤，通过吸入芳香的味道、沐浴、按摩等方式，改变焦虑、疼痛、疲倦以及伤口愈合等等情况。

曾经有研究把芳香的油放在水里，用热水烫脚实施足浴疗法，有利于缓解疼痛，对帮助患者放松有一定的效果。障碍的患者调节情绪、焦虑、紧张，通过吸入也可以得到放松。

芳香疗法治疗失眠有用吗?

有效，芳香疗法对治疗失眠有效。芳香疗法的治疗原理：嗅觉是人类最直接的感官，与控制情绪的中枢神经系统相连，因此嗅觉对一个人有直接而强烈的影响，并会影响人类的情感。紧张、压力或焦虑等心理因素会导致失眠。适当的定向疗法可以缓解症状，提高睡眠质量，特别适合患有轻度失眠的年轻女。在温水中滴约10滴精油，浸泡15分钟。温水洗澡可以放松肌肉，相反精油可以缓解疲劳，帮助睡眠。