患者可以通过什么方法来保护视力?

1、饮食调节：患者可以吃桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、玉米、牛肉、桑葚、红枣等，或者用红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果等泡茶饮用，可以有效防止眼睛中晶状体的部分出现混浊的白内障，还有助于保护视网膜受伤害，从而帮助患者保护视力。

2、生活调理：在生活中，建议患者禁止在黑暗的环境下看手机，在完全黑暗的环境中手机的图像会更清晰，此时手机的屏幕会与周围黑暗背景形成对比，会使眼睛疲劳。在使用手机时一定要保留微弱灯光，保护眼睛，并且每天看手机的时间尽量保持在3到4小时之间，看完之后多向远处看。患者还要注意睡眠时间，晚上不要熬夜，早睡早起，注意用眼卫生，这些都有助于保护视力。

吃什么可以预防?

一般情况下吃一些富含维生素A和富含&a;-胡萝卜素的食物可能能够预防视，富含维生素A的食物比如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肝油等，富含&;-胡萝卜素的食物则包括胡萝卜、西蓝花、南瓜、菠菜、哈密瓜、西瓜、柑橘等。同时，想要预防视还可以吃一些海带、猕猴桃、玉米、虾、豆制品等食物，以上这些食物都能够在一定程度上帮助预防视，保护眼睛。